Ляйсан Утяшева провела небольшую домашнюю тренировку для подтянутых ног и ягодиц

35-летняя телеведущая Ляйсан Утяшева — заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике. Несмотря на то, что супруга известного комика Павла Воли давно оставила большой спорт, она по-прежнему тренируется, предпочитая заниматься дома с фитнес-резинкой. В этот раз женщина опубликовала на своей странице в Instagram ряд упражнений «для подтянутых ножек и ягодичных мышц».

Спортсменка указала, что это лучшая, по ее мнению, тренировка для упомянутых частей тела, которую легко провести дома. Чтобы ее повторить, понадобятся фитнес-резинка, пуфик и книга. Последнее необходимо для поддержания прямой осанки, как уточнила Утяшева. Причем гимнастка посоветовала выбирать резинку по своим возможностям: тренирующийся должен чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений.

«Книга нужна для того, чтобы стопроцентно уследить за осанкой. Это самый лучший способ не помогать себе плечами и не дергать головой. Попробуйте и приседать с ней — сразу почувствуете эффект», — уточнила жена комика.

В комментариях под постом, правда, не было волны восхищения. Хотя некоторые поблагодарили ведущую за полезные советы, но большинство подписчиков Утяшевой принялось обсуждать ее излишнюю стройность, а другие отметили, что жена Павла Воли в последние годы слишком изменилась – не только сбросила много килограмм, но и полностью поменяла свой гардероб, пополнив его исключительно брендовыми вещами. Как раз недавно знаменитость показала пальто за несколько сотен тысяч рублей, за что столкнулась с волной критики. Однако Ляйсан Утяшева заверила, что она лучше купит одну дорогую и качественную вещь, нежели десяток других, которые не прослужат ей и сезона.

https://www.instagram.com/p/CFh1it3jqkO/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

 

The following two tabs change content below.
Главный редактор сайта RSG iRadio с 1994 года. Музыка, содержание, работа с клиентами... Все для вашего хорошего настроения и комфортной навигации.
Поделиться страничкой на:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

один × 1 =