Ольга Капранова: «Каждый день надо становиться лучше, чем вчера»

Многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта России по художественной гимнастике Ольга Капранова рассказала о себе и своих переживаниях.

— У Вас своя собственная школа. Вы – директор «Спортивной школы олимпийского резерва №74» и кроме того, работаете в качестве главного судьи на многих соревнованиях. Какую работу Вы считаете основной?

 — Это все для меня очень важно. В 2010 году мы с моей сестрой Екатериной Капрановой (Катя МСМК, многократная чемпионка России) открыли спортивный клуб по художественной гимнастике и назвали его «Школа Ольги Капрановой». Через пару лет мне предложили возглавить ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва 74» Москомспорта – это как раз та школа, где я начинала свою спортивную карьеру вместе с моей сестрой и моим первым тренером – Еленой Юрьевной Нефедовой. Я с радостью приняла предложение, но работу в спортивном клубе пришлось оставить. Судейская практика мне важна не меньше – это помогает быть в гимнастике, знать правила и новых восходящих звездочек.

— Какие главные сложности в тренерской и судейской работе? 

— Необходимо огромное терпение в тренерской работе, особенно с маленькими детьми. Очень тяжело на детских соревнованиях выбрать лучшую — победительницу, ведь они все маленькие их умения еще очень скромные и практически одинаковые. Надо очень адекватно оценивать детей и забыть где «свои», а где «чужие».

— В художественной гимнастике, как и в любом спорте, очень важны правильные слова тренера. Чем вы мотивируете своих спортсменов? Может Вы переняли какие-то педагогические приемы у своих тренеров?

 — Мне посчастливилось – моим тренером была легендарная Ирина Александровна Винер Усманова. Она научила меня практически всему, что я сейчас умею. И, конечно, я помню каждое слово, которое говорила мне Ирина Александровна. В какой-то экстренной ситуации, чтобы преодолеть себя или победить свой страх, или в какой-то спокойной жизненной ситуации. Всегда давала и дает мудрые и очень полезные советы. Все это я стараюсь, по возможности, передать детям, стараюсь, чтобы у них были авторитеты, чтобы они хотели сами чего-то добиться. Ведь если сам ребенок чего-то захочет – он это обязательно получит и никакой взрослый ему не помеха.

         Ольга Капранова

-Тренируя детей, ностальгируете по своей карьере? 

— Нет, ни в коем случае. Я просто стараюсь объяснить детям как правильно делать тот или иной элемент, вспоминая , как я его делала. Стараюсь передать им свой опыт, чтобы они не повторяли моих ошибок в спортивной карьере.

— Хотели бы Вы побывать со своими воспитанниками в местах своей славы, но уже в другом качестве?

— Конечно, я мечтаю чтобы наши подопечные выигрывали самые крупные и значимые соревнования. Но всему свое время.Ольга Капранова

— К каким ближайшим соревнованиям Вы сейчас готовите своих юных воспитанников?

— Усиленно готовимся к Открытому турниру по художественной гимнастике на призы главы городского округа Звенигород А.В. Смирнова, которые пройдут  4, 5 и 6 декабря 2015 года. Приедут гимнастки из Москвы, регионов и даже будет команда из Японии.

— У Вас есть выходные? Чем занимаетесь в свои свободные дни?

— У меня мало выходных. Я люблю долго спать, встречаться с друзьями, ходить в кино , заниматься домашними делами , ездить к родителям.

— Как посоветуете своим молодым гимнастам, да и вообще всем бороться с неудачами? 

— Неудача — это самый полезный опыт ,на мой взгляд. С ней ни в коем случае не надо бороться и отвергать ее. Свою неудачу или ошибку надо принять, проанализировать, вынести полезные уроки и постараться больше этого не делать. И не надо расстраиваться, надо радоваться неудачамОльга Капранова и ошибкам – они самые лучшие учителя.

— Расскажите о самом незабываемом поздравлении с победой. 

— Все важные победы и поздравления были незабываемы. Мне всегда очень нравилось, когда сборную команду России встречали в московском аэропорту наши руководители, болельщики с плакатами и, конечно, родители. Это всегда было торжественно и весело. Такое запоминаешь на всю жизнь!

— Были ли вещи в вашей карьере, о которых Вы жалеете до сих пор? 

— Олимпийские Игры в 2008 году, когда из-за ошибки в упражнении с булавами не получилось выиграть медаль.                                                                  

— Какая самая большая победа в Вашей жизни?

— Самая большая победа, как нас научила наша любимая Ирина Александровна — это победа над самим собой. Каждый раз надо преодолевать себя, каждый день надо становиться лучше, чем вчера  — вот это и есть самая сложная победа.


Анна Шарапова

http://www.sports.ru/tribuna/blogs/sharapova_anna/852362.html

The following two tabs change content below.
Поделиться страничкой на:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

10 − 5 =