Растяжка подъёмов и стоп

Рассказываю как нужно правильно делать подъемы. Все основные упражнения на растяжку стопы вы можете найти именно тут. Если вы думаете, что достичь идеальных стоп могут только балерины, которые занимаются этим делом с 6 лет, то вы лишь частично правы. Упорные тренировки и гимнастика помогут достичь результатов.

The following two tabs change content below.
Поделиться страничкой на:
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

два × 5 =