Метка: Руки

Тренировка БАЛЕТНЫХ РУК (9 минут) с Марией Хоревой и Софьей

Сегодня мы поработаем над нашими балетными руками. Руки бывают обычными, а могут быть балетными. Девять простых упражнений помогут нам продвинуться в сторону красивых балетных рук и даже если балетные руки — не самая главная для вас цель в жизни, этот комплекс поможет вашим рукам стать сильнее, крепче и немного элегантнее.

Лучшие женские упражнения для подтянутых рук

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет тренировка на руки, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Приятного просмотра.