В чем секрет долголетия танцовщиков и балерин?

История балета полна загадок. Судьбы артистов всегда находятся под пристальным вниманием публики, потому что некоторые факты из жизни балерин и танцовщиков не поддаются объяснению. Например, вопрос долголетия… Правда ли, что балерины долго живут? В чем секрет их долголетия?

К сожалению, обобщать нельзя, потому что закономерность распространяется далеко не на всех ярких представителей профессии. Стоит только вспомнить трагическую историю Анны Павловой (1881-1931). Балерина была настолько вынослива, что не заметила первых симптомов заболевания. Дальше, как снежным ком, накопились переохлаждения организма одно за другим, в том числе в неотапливаемом репетиционном зале на гастролях за границей. Простуда переросла в тяжелую форму плеврита. Случайность, невозможность получить первую медицинскую помощь, антисанитария… Все сыграло роль в этой трагедии. Анне было 49 лет.

 
Анна Павлова
 
Анна Павлова
К счастью, в наше время гораздо больше возможностей следить за своим здоровьем, а у артистов балета она есть с первых лет обучения в балетной школе:
  • взвешивание 2 раза в год в школе, чтобы проследить, как развивается ребенок
  • ежегодный медосмотр в школе и в театре
  • врачи театра во время спектаклей дежурят за кулисами и оказывают первую помощь
  • добровольное медицинское страхование от театра

Балерины прошлого столетия своим примером показали, что можно прожить долгую творческую жизнь и сделать огромный вклад в искусство балета. В чем был их секрет? Предположим…

 
Галина Уланова в классе и спустя много лет - педагог-репетитор Большого театра
 
Галина Уланова в классе и спустя много лет — педагог-репетитор Большого театра

В балетную школу изначально принимают здоровых детей

В наше время существует целый перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих обучению в хореографическом училище. Документ разработан докторами медицинских наук, врачами-педиатрами балетных школ. Оригинал можно посмотреть на сайте учебного заведения.

Там перечислены аж 148 пунктов отклонений здоровья, которые исключают занятия балетом! Становится понятно, что обойти эти пункты могут только очень здоровые дети, и их очень мало.

По воспоминаниям балерин прошлого столетия можно сделать вывод, что раньше не было такого тщательного отбора по здоровью. Тем не менее, выносливость и сила воспитывались с малых лет, что позволило после завершения сценической карьеры сохранить бодрость духа и тела: преподавать в училище и в театре, открывать собственные балетные школы.

 
Нинель Кургапкина после завершения сценической карьеры преподавала в школе и в театре
 
Нинель Кургапкина после завершения сценической карьеры преподавала в школе и в театре

Физические нагрузки — залог здоровья

С детства артисты балета учатся преодолевать себя — работать больше чем, кажется, они могут. А это мощные кардиотренировки. Сердце — мышца, которую можно тренировать. Поэтому учебная программа рассчитана на увеличение нагрузки год от года. Это повышает выносливость будущих артистов.

Дальше, в театре, приходится работать еще больше. Но изучив свое тело и его возможности, артисты продолжают тренировать сердце на протяжении всей сценической карьеры (готовят новые партии, совмещают кордебалет и сольные вариации).

 
Наталья Дудинская и Константин Сергеев. Справа - Дудинская - педагог в ЛАХУ
 
Наталья Дудинская и Константин Сергеев. Справа — Дудинская — педагог в ЛАХУ

Потому что не рожают детей?..

Бытует мнение, что определяет долгожительство отсутствие детей. Можно заметить, что у великих балерин прошлого столетия, действительно, почти ни у кого не было детей.

Рождение ребенка тогда приравнивалось к концу сценической карьеры. Немногие решались на материнство.

Возможно, это одна из причин, ведь материнство влияет на здоровье и гормональный фон. Природа забирает на продолжение рода энергию, форму, выносливость. А в балете нельзя надолго выпадать из профессии. Слабеют мышцы, техника идет на убыль. Мимолетное искусство, которое так сложно создать и так легко растерять.

 
Марина Семёнова прожила до 101 года, воспитала целую плеяду великих балерин и танцовщиков
 
Марина Семёнова прожила до 101 года, воспитала целую плеяду великих балерин и танцовщиков

Потому что рано уходят на пенсию?..

Возможно, на фоне других профессий артист балета действительно рано уходит на пенсию. Официально она наступает спустя 20 лет стажа работы, а это в среднем 38-40 лет.

Но это совсем не означает, что после данного пройденного рубежа балерины и танцовщики отправляются на заслуженный отдых. Известно, что многие продолжают работать, но уже несколько в другом качестве — педагогом — репетитором. Это вынуждает быть собранным, следовать за тенденциями развития балета, передавать свой опыт молодому поколению. Это не может не вдохновлять!

 
Ольга Лепешинская
 
Ольга Лепешинская

Ограничения в еде ведут к долгожительству

Уже сейчас существует множество исследований ученых США, Японии на тему того, что ограничение калорий продлевает жизнь.

Как известно, артисты балета с детства приучены следить за своей фигурой, а значит, и за питанием. Да, в школьные годы, когда ребенок еще плохо понимает значение пищи для организма, это могут быть радикальные меры, приводящие в серьезным расстройствам. Худеют все, но худеют неправильно.

С годами все приходят к собственному грамотному рациону питания (возможно, составленному диетологом), который не вредит и позволяет сохранять пригодную для балета физическую форму.

 
Майя Плисецкая
 
Майя Плисецкая

Любимое дело — смысл долгой жизни

В любой профессии есть ремесленники, а есть творцы. Балет — не исключение.

Лучшие из лучших в своем деле, на которых сегодня равняется подрастающее балетное поколение, были/стали творцами. Они занимались делом, и стали одними из лучших в нем. Реализованность нужна каждому человеку — это залог счастливой жизни.

Балерины, прожившие долгую творческую жизнь, внесли огромный вклад в развитие искусства балета. Можно предположить, что осознание масштабов, в которых они работают, придавало им сил, как придает сил реализация своего истинного предназначения. Еще многое хочется сделать, жить на сцене, и это становится возможным через своих воспитанников.

The following two tabs change content below.
Главный редактор сайта RSG iRadio с 1994 года. Музыка, содержание, работа с клиентами... Все для вашего хорошего настроения и комфортной навигации.
Поделиться страничкой на:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

восемнадцать − девять =