Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Яна Батыршина рассказала, что стоит есть на завтрак.
Кто-то предпочитает завтракать за чашкой кофе в одиночестве, кто-то перед телевизором, а кто-то в обществе звезд. Корреспондент «МИР 24» Дмитрий Калугин ранним утром встретился со звездой художественной гимнастики, телеведущей Яной Батыршиной.
«Я питаюсь правильно: либо овсяную кашу, либо сырники, либо творог – что-то диетическое и белковое», — говорит спортсменка.
Батыршина рассказала, что в большом спорте приходится проливать много пота и слез: «У любого спортсмена можете спросить, все через это проходят».
Спортсменка отметила, что склонна к полноте, поэтому, готовясь к соревнованиям, ей приходилось ограничивать себя «даже в капельке воды».
«За мной ходили, контролировали каждый мой шаг – что я ем, где я хожу. В итоге, сделали вывод – я поправляюсь от воздуха. Мне достаточно съесть яблоко, которое весит 300 граммов, и я поправляюсь на эти 300 граммов», — отмечает гимнастка.
Батыршина отмечала, что ее даже ловили с «котлетами под подушкой», потому что всегда «кушать хотелось».
После того, как Яна завершила спортивную карьеру, ей поступило необычное предложение – возглавить сборную Бразилии.
«Мне было интересно побывать в Бразилии – я ни разу не была в Южной Америке. За три месяца я выучила гимнастический португальский, а так, общалась со спортсменками на английском», — говорит Батыршина.
Спортсменка советуют зрителям завтракать чем-то легким и полезным, это может дать энергии на весь день.
Яна Батыршина – заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, пятикратная чемпионка мира, серебряный призер Олимпийских игр в Атланте.
Очень хорошо помню Яну в самом раннем времени ее начала выступлений, и не сказал бы, что она выглядела полной. И все ее выступления были очень эмоциональные, завораживающие и энергичные.
И вообще, Яна очень позитивный, открытый и потрясающе жизнерадостный человек.
И от себя… Ян, Вы то что надо 😉