Оцените публикацию Звёзда: 1Звёзды: 2Звёзды: 3Звёзды: 4Звёзд: 5 (у нее пока нет оценок)
Загрузка...

Чемпионат мира по художественной гимнастике: спортсменки из России Кудрявцева и Мамун завоевали «золото» и «серебро»

В выступлениях с мячом россиянки показали одинаковый результат, а в упражнениях с обручем первой оказалась Кудрявцева

Чемпионат мира по художественной гимнастике, который в эти дни проходит в Измире, в прошедший день принес России три золотые медали и одну серебряную. Триумфаторами стали Яна Кудрявцева и Маргарита Мамун, которые оказались лучше всех в упражнениях с обручем и выступлениях с мячом.

В финале чемпионата мира по художественной гимнастике в упражнениях с обручем Яна Кудрявцева набрала 18,816 балла, что позволило ей завоевать первое место. На второй ступеньке пьедестала оказалась ее соотечественница, Маргарита Мамун, которая набрала 18,450 балла. Третье место у представительницы Южной Кореи — Сон Ён Чэ (17,996).

А вот в выступлениях с мячом Кудрявцева и Мамун выявить сильнейшую так и не смогли, и в итоге поделили первое место, набрав по 18,433 балла. Третьей стала белорусская спортсменка Мелитина Станюта, которая набрала 18,000.


http://www.mk.ru/sport/2014/09/24/chempionat-mira-po-khudozhestvennoy-gimnastike-sportsmenki-iz-rossii-kudryavceva-i-mamun-zavoevali-zoloto-i-serebro.html

The following two tabs change content below.
Главный редактор сайта RSG iRadio с 1994 года. Музыка, содержание, работа с клиентами... Все для вашего хорошего настроения и комфортной навигации.
Поделиться страничкой на:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

One Reply to “Чемпионат мира по художественной гимнастике: спортсменки из России Кудрявцева и Мамун завоевали «золото» и «серебро»”

  1. Здравствуйте,Яна и Рита!
    Поздравляю вас с большим и заслуженным успехом!Я верю,что на последующих стадиях чемпионата мира вы завоюете золотые медали.
    Вы упорно работаете,должны правильно и достаточно отдыхать.Мы с вами говорили,и вы уже знаете,что тренировка состоит из 3-х частей:Развитие гибкости,разучивание композиций с мячом,булавами и т.д.,дыхание по системе йогов.Добавим следующее.
    Перед тренировкой сядьте в позу лотоса,расслабьтесь,дышите нормально,неглубоко.Закройте глаза,представьте себе с максимальной яркостью,как вы побеждаете своих соперниц в композициях с мячом и т.д.Всеми силами почувствуйте,что вы превосходите своих соперниц.Время-10 минут.Это визуализация.Сохраняйте чувство своего превосходства в течение всей тренировки.
    Когда пройдет половина тренировки,лягте на коврик возле стены спортзала,поднимите ноги,обопритесь ими о стену,включите музыку Моцарта, полностью расслабьтесь и неподвижно отдыхайте 15 минут.Это музыкальная пауза.Она снимает мышечное и нервное напряжение.
    Перед сном лежа в постели обязательно выполните музыкальную паузу.Это ускорит и улучшит сон.
    Визуализация и музыкальная пауза позволят вам выступать уверенно,стабильно.Относитесь к соперницам сурово.Выступайте так,чтобы они почувствовали вашу силу,не оставляйте им никаких шансов на победу.Вы сильнейшие,ваша цель-победа на чемпионате мира,Европы и Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро!
    Успехов вам,любимые,дорогие гимнастки!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2 + четыре =