Родился в Лондоне, в семье с ирландскими и испанскими корнями. В юности увлекался музыкой таких групп, как Black Sabbath, Motörhead и Judas Priest.
В 15 лет начал играть на бас-гитаре. В 1978 году присоединился к школьной группе Dwarfstar, а позже — к группе Guillotine. В ней он стал гитаристом и познакомился с Джеффри Данном (известным под псевдонимом Mantas).
В 1979 году Лант, Данн и ударник Энтони Брей основали группу Venom. Первоначально коллектив назывался Oberon, но вскоре сменил название на Venom. Лант взял псевдоним Кронос в честь титана из древнегреческой мифологии.
В 1980 году первоначальный басист ушёл из группы за неделю до концерта, и Лант стал играть басовые партии. Группа сменила название на Venom. В 1981 году вокалист Клайв Арчер покинул коллектив, и Лант взял на себя его обязанности, став одновременно басистом и вокалистом.
В 1988 году Лант покинул Venom, чтобы заняться сольной карьерой. Он периодически участвовал в группах аналогичного жанра, например Cronos, Enthroned, Cradle of Filth, Warpath, Massacre и Necrodeath. Также он продюсировал некоторые альбомы других коллективов.
В 1995 году Кронос возродил первоначальный состав Venom, и группа выступила хедлайнером на фестивале Dynamo в 1996 году. В последующие годы состав Venom неоднократно менялся, но Кронос оставался единственным постоянным участником из оригинального состава. Под его руководством вышли альбомы Resurrection (2000), Metal Black (2006), Hell (2008), Fallen Angels (2011), From the Very Depths (2015) и Storm the Gates (2018).
В 2002 году Лант получил травму в результате несчастного случая при восхождении, из-за чего несколько лет не мог петь и играть на басу. Чтобы скоротать время, он занялся программированием игр и 3D-моделированием.
В 2003 году Кронос вновь собрал Venom вместе с братом-барабанщиком Антоном (псевдоним Antton) и гитаристом Майклом Аланом Хики.
