Родился в Лондоне, в семье с ирландскими и испанскими корнями. В юности увлекался музыкой таких групп, как Black Sabbath, Motörhead и Judas Priest.
В 15 лет начал играть на бас-гитаре. В 1978 году присоединился к школьной группе Dwarfstar, а позже — к группе Guillotine. В ней он стал гитаристом и познакомился с Джеффри Данном (известным под псевдонимом Mantas).
В 1979 году Лант, Данн и ударник Энтони Брей основали группу Venom. Первоначально коллектив назывался Oberon, но вскоре сменил название на Venom. Лант взял псевдоним Кронос в честь титана из древнегреческой мифологии.
В 1980 году первоначальный басист ушёл из группы за неделю до концерта, и Лант стал играть басовые партии. Группа сменила название на Venom. В 1981 году вокалист Клайв Арчер покинул коллектив, и Лант взял на себя его обязанности, став одновременно басистом и вокалистом.
В 1988 году Лант покинул Venom, чтобы заняться сольной карьерой. Он периодически участвовал в группах аналогичного жанра, например Cronos, Enthroned, Cradle of Filth, Warpath, Massacre и Necrodeath. Также он продюсировал некоторые альбомы других коллективов.
В 1995 году Кронос возродил первоначальный состав Venom, и группа выступила хедлайнером на фестивале Dynamo в 1996 году. В последующие годы состав Venom неоднократно менялся, но Кронос оставался единственным постоянным участником из оригинального состава. Под его руководством вышли альбомы Resurrection (2000), Metal Black (2006), Hell (2008), Fallen Angels (2011), From the Very Depths (2015) и Storm the Gates (2018).
В 2002 году Лант получил травму в результате несчастного случая при восхождении, из-за чего несколько лет не мог петь и играть на басу. Чтобы скоротать время, он занялся программированием игр и 3D-моделированием.
В 2003 году Кронос вновь собрал Venom вместе с братом-барабанщиком Антоном (псевдоним Antton) и гитаристом Майклом Аланом Хики.
Penny Lee
I slept in front of The House of Blues 15 years ago to be the first one inline to buy tickets to this show. It is till this day the best show I have ever been to. Every single time I look at this video it brings me back to a 19 year old girl standing for 2 hours in the front row waiting for the band to come on stage and when they did my life was never the same. I love STP (Scott Weiland) with all my heart and will forever be my favorite band of all fucking time.